Toksyczne Małżeństwo w UK – Pomoc.

Każde małżeństwo ma swoje wzloty i upadki.

Stresory, takie jak posiadanie dzieci, wymagania dotyczące pracy, zarabiania, problemy z dziećmi, teściami i troska o pieniądze, mogą odbić się na nawet najsolidniejszych związkach.

Ale jest różnica między problemami lub nawet niezdrowymi wzorcami w Twoim związku a małżeństwem, które jest po prostu toksyczne. Tym bardziej ma wpływ, gdyż mieszkasz w UK, prawdopodobnie z dala od rodziny i przyjaciół.

Ostatnie badania z roku 2022.

Według ostatnich badań przeprowadzonych przez naukowców z Universytetu w Nottingham a dotyczących Polaków zamieszkałych w Wielkiej Brytanii,  toksyczne małżeństwo z częstymi konfliktami na obczyznie zwłaszcza, może mieć poważny wpływ na Twoje zdrowie.

Polskie toksyczne małżeństwa w UK?

Mgr Anna Montgomery licencjonowany Specjalista Prawa Rozwodowego w anglii i Walii i Life Coach, mówi, że bardzo ważne jest, aby znać oznaki toksycznego związku i wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby uzyskać profesjonalną pomoc .

Kontrolowanie zachowań; skrajna zazdrość;  słowne, fizyczne i emocjonalne nadużycia w formie wyzwisk, popchnięć, pobić, są głównymi sygnałami ostrzegawczymi, wyjaśnia Specjalistka.

 

 

Bycie w toksycznym małżeństwie może skutkować też zwrotną przemocą fizyczną i emocjonalną, niską samooceną, zwiększonym poziomem lęku, a nawet depresją” – mówi Anna Montgomery.

 

Kiedy te problemy ze zdrowiem psychicznym są powszechne, wpływa to na wszystkie aspekty naszego życia, takie jak zdolność do bycia dobrym rodzicem, chodzenie do pracy i spędzanie czasu z ludźmi, których kochamy.

 

Co więcej, złe małżeństwa mogą również powodować zmiany w naszych nawykach żywieniowych i problemy ze snem– dodaje.

Anna uważa,  że jeśli czujesz się opiekuńczy wobec swojego toksycznego partnera lub czujesz, że musisz ukryć jego agresywne zachowania, picie, narkotyki, aby rodzina i przyjaciele nie wiedzieli, co naprawdę dzieje się w Twoim małżeństwie, może to również prowadzić do poczucia samotności i izolacji.

Reasumując – szystkie te czynniki mogą wpływać na twoje zdrowie psychiczne i fizyczne.

Jak toksyczne małżeństwo wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie?

Złe małżeństwa zwiększają stres i potencjalnie prowadzą do wyższego poziomu kortyzolu. Ten wzrost poziomu kortyzolu może negatywnie wpływać na układ odpornościowy, zdrowie układu krążenia i poziom cukru we krwi.

Toksyczne małżeństwo może wpłynąć na Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne bardziej, niż być może jakikolwiek inny czynnik w Twoim życiu.  Toksyczne małżeństwa często prowadzą do dezorientacji, gniewu, smutku, depresji i niepokoju, a także mogą skutkować izolacją społeczną i samotnością.

Napięcie w związku toksycznym sprawiaja, że jesteś podatny  na:

• zmęczenie, bóle głowy, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, nadmierny przyrost masy ciała lub utratę wagi i zakłócony sen”, w skrajnych przypadkach  może również prowadzić do nowotworu, nadciśnienia lub choroby serca.

Jeśli związek staje się agresywny, konsekwencje dla zdrowia fizycznego i psychicznego mogą być poważne. Ważne jest również, aby pamiętać: „Nie tylko mężczyźni źle traktują kobiety, jeśli chodzi o emocjonalną stronę relacji. Niektórzy ludzie są zaskoczeni, gdy dowiadują się, że mężczyźni mogą podlegać kontrolującym, dominującym i agresywnym partnerkom”.

Co zrobić, jeśli jesteś w toksycznym małżeństwie?

Podczas gdy badania pokazują, że szczęśliwe małżeństwa mogą przynieść korzyści zdrowotne, to pogrążone w konfliktach małżeństwa mogą poważnie zaszkodzić ogólnemu samopoczuciu.

Wszystko zależy od tego, jaki rodzaj toksyczności jest obecny i czy wszystkie zaangażowane strony są chętne do podjęcia niezbędnej pracy, aby zmienić i naprawić szkody.

Chociaż doskonałość nie jest realistycznym celem w związkach, mówi, że obie strony muszą być w 100 procentach chętne do pracy nad poprawą swojego małżeństwa, a także zaleca się poradnictwo małżeńskie, aby ocenić i naprawić wszelkie szkody.

Aby małżeństwo wróciło na właściwe tory, oboje partnerzy muszą być w stanie zaakceptować odpowiedzialność za trudności w związku oraz być w stanie uczyć się i zmieniać.

Czy jesteś w toksycznym związku? Zwróć uwagę na te 6 znaków

>>> Jeśli odkryjesz, że Twoje małżeństwo jest chronicznie pogrążone w konfliktach, prawdopodobnie nadszedł czas, aby dokonać ponownej oceny i uzyskać wsparcie. Terapeuta może pomóc Ci ustalić, czy Twój związek jest rzeczywiście toksyczny, a jeśli tak, to w jaki sposób i dlaczego.

>>>Zachęca się pary do „wyczerpania wszystkich możliwości przed rozstaniem.” „

>>>To powiedziawszy, jeśli obie strony nie są w równym stopniu zaangażowane w uzdrowienie związku, a krzywdzące zachowania utrzymują się, może nadszedł czas, aby porzucić toksyczne małżeństwo i wziąć rozwód.

W tym pomoże Ci ASK MONTGOMERY ADVOCATES. Zadzwoń już dziś T. 07703392121