Każdy rozwód wiąże się z innym zestawem emocji i przeszkód. Jednak proces ten może być szczególnie męczący, jeśli rozwodzisz się z narcyzem.
Kim jest Narcyz?
Bycie narcyzem jest zaburzeniem osobowości i istnieje wiele jego skrajności.
Ogólnie definiuje się go jako:
Zawyżone poczucie własnej wartości
Nadmierny podziw lub zainteresowanie sobą
Dlatego różne badania wykazały, że cechy obejmują:
Pochłonięci przez własne fantazje o sukcesie, władzy, błyskotliwości i miłości.
Posiadanie dużego ego i poczucie potrzeby bycia uznanym za kogoś lepszego.
Zawsze wierzą, że mają rację.
Przesadne osiągnięcia i talenty i szukanie dla nich poklasku.
Uwierz, że są we wszystkim najlepsi i że inni powinni im pozazdrościć.
Kontroluj rozmowy i poniżaj innych.
Nie chcą lub nie potrafią rozpoznać swoich potrzeb i uczuć.
Czują się uprawnieni do odniesienia sukcesu bez wkładania żadnego wysiłku i pracy.
Z łatwością wykorzystają innych.
Wpływ zachowań Narcyza na postępowanie prawne.
Kiedy jesteś w separacji z narcyzem, osiągnięcie postępu w sprawach może być niezwykle trudne, ponieważ każda najmniejsza sprawa będzie rozpatrywana jako wielka kwestia. Może to mieć wpływ na koszty i wydłużyć ramy czasowe rozwiązania problemów.
10 skutecznych strategii w postępowanu z Narcyzem:
Jest wiele drobnych rzeczy, które możesz zrobić, a które mogą przynieść ogromne korzyści w postępowaniu sądowym.
1. Skoncentruj się na problemach.
W procesie prawnym czy rozwodzie oraz niezależnie od tego, czy rozważasz podstawy rozwodu, finanse czy ustalenia z dziećmi, ważne jest, aby skupić się na tej kwestii i nie dać się wciągnąć w oskarżenia o „wet za wet”.
Dzieje się tak dlatego, że narcyz uwielbia wdawać się w kłótnie.
Narcyz nie akceptuje swojej winy za rozpad małżeństwa/związku; dlatego ważne jest, aby odejść bez konieczności wyjaśniania się i nie odczuwać potrzeby odpowiadania na każdy zarzut/akapit w ich korespondencji, który ma wyłącznie na celu zantagonizowanie Cię.
Nie daj się wciągnąć w ich taktykę.
Bądź proaktywny, a nie reaktywny i skup się na pracy nad kluczowymi kwestiami, które chcesz rozwiązać. Pomoże Ci to uporać się z kosztami prawnymi i stresem związanym z całym postępowaniem.
2. Stwórz barierę między Tobą a Twoim narcystycznym
współmałżonkiem/partnerem.
Bardzo trudno będzie Ci negocjować bezpośrednio z narcyzem, ponieważ będzie on starał się sprawować nad Tobą kontrolę. Dlatego ważne jest, aby odejść i poszukać profesjonalisty, który stworzy barierę między tobą a narcystycznym małżonkiem/partnerem.
3. Nie pozwól, aby wywołał Twoją reakcję.
Bardzo ważne jest, aby trzymać je na dystans, ponieważ jeśli Narcyz zobaczy, że jego zachowanie ma na Ciebie wpływ, będą kontynuować swoje szkodliwe zachowanie.
Osobą narcystyczną będzie kierowała chęć zwycięstwa, jednak postępowanie sądowe stara się postępować uczciwie, dlatego nie daj się zastraszyć jej agresywną postawą i komentarzami typu „nic nie dostaniesz!”
Narcyzi są szczególnie trudni, gdy w grę wchodzą dzieci i będą starali się wykorzystać je jako środek kontroli.
Dlatego ważne jest, aby dzieci miały poczucie, że mogą z tobą swobodnie rozmawiać, bez poczucia, że opowiadają się po którejś ze stron, aby można było wychwycić wszelkie sygnały ostrzegawcze.
Decydując o sprawach za dzieci, nie daj się wciągnąć w niepotrzebne kłótnie. Będą chwile, kiedy narcystyczny partner/małżonek nie będzie przestrzegał terminów lub ustaleń, których jedynym celem będzie sprawowanie kontroli.
Nie daj się w to wciągnąć i naucz się pozostawiać drobne sprawy na rzecz ogólnego celu, jakim jest spokój ducha (zawsze pod warunkiem, że problemy te nie mają wpływu na bezpieczeństwo Twoich dzieci). Ogranicz rozmowy i komunikację do minimum.
4. Bądź przygotowany psychicznie.
Ważne jest, aby móc rozpoznać, kiedy narcyz odwraca się od własnych działań i stara się zrzucić winę na innych. Ważne jest, aby być przygotowanym psychicznie na to, że wszystko będzie Twoją winą.
5. Dokumentuj wszystko.
Narcyz sprawi, że zwątpisz w siebie.
Mając to na uwadze, ważne jest, aby prowadzić dziennik kluczowych wydarzeń lub sytuacji, aby wiedzieć, że to, co czujesz, nie jest jednorazowe, ale ma określony wzorzec zachowania.
Ważne jest również, aby zapisywać każdy e-mail i wiadomość, aby móc na tym polegać.
6. Wybierz swoją dokładną strategię działania.
Jest mało prawdopodobne, aby narcyz w pełni zastosował się do wskazówek lub procedur sądu, a w przypadku ustaleń dotyczących opieki nad dziećmi prawdopodobnie zlekceważy zasady, aby sprawować kontrolę.
Dlatego też, rozstając się z osobą narcystyczną, zdecyduj, na jaką bitwę z nim chcesz poświęcić swój czas, pieniądze i energię. Rozwód z narcyzem może być bardzo wyczerpujący emocjonalnie i finansowo, dlatego przygotuj się na długą bitwę.
Jednak powinieneś także skupić się na utrzymaniu właściwej ścieżki i nie pozwolić, aby proces Cię pokonał.
7. Kontakt z Ask Montgomery Advocates- adwokat i coach
Narcyz często będzie chciał mieć kontrolę, więc przygotuj się na informacje dotyczące własnej sytuacji finansowej.
Umów się z nami na tele- lub video-porade prawną. Zbierz jak najwięcej informacji z zasobów internetowych, aby być świadomym procesu i nie dać się im wmówić, że nie odniesiesz sukcesu w procesie rozwodu/separacji.
Czytaj także:
Rodzaje problemów małżeńskich w związkach z narcyzami.
Małżeństwo i Rozwód UK z Narcyzem – Poradnik.
Jak zachowa się mąż Narcyz pod koniec małżeństwa.
Poradnik po Rozwodzie z Podstępnym Narcyzem.
